"Toen mijn vriend, mijn lief, stierf, zag ik de dood letterlijk in de ogen. Zijn dood, mijn dood. Zijn sterven, mijn sterven. De bodem verdween onder mijn voeten. Hij wilde voor mij een standbeeld bouwen, hij was mijn sokkel. Het gat waarin ik viel was diep en wilde graag af en toe een gat naast zijn graf graven om naast hem te gaan liggen.
Dat heb ik niet gedaan.
Ik hield me overeind door mijn intuïtie te volgen, gehoor te geven aan wat goed voelde. Wat ging, dat deed ik, wat niet ging, deed ik vooral niet. En Do-In oefeningen. Zodra ik die deed, bleven mijn kleine wereld en mijn hoofd enigszins helder."
* Rouw en de 5 elementen *
Rouw komen we allemaal tegen, groot of klein, vroeg of laat.
Het is een onlosmakelijk onderdeel van het leven. Een onderdeel die
we misschien liever niet (al te lang) in de ogen kijken. Wel een die om beweging vraagt.
Beweging van het lichaam, beweging van emoties, beweging van energie.
Do-In en de energetische werking van de 5 elementen maakt het complexe en aardverschuivende proces van rouw
inzichtelijk en geeft daarmee overzicht van 'de storm' waar je inzit.
Door middel van Do-In, de 5 elementen en de ontwikkelde helende Do-In series
is het mogelijk om gericht door rouw heen te bewegen en stap voor stap balans terug te vinden.
Het brengt beweging in het rouwproces na het sterven van een dierbare,
daarnaast is het effectief inzetbaar bij levende rouw (bv chronisch fysieke klachten, scheiding etc).
Restorative Do-In is een vaste serie houdingen die vanuit Do-In Studio is ontwikkeld. Het is opgebouwd vanuit
Do-In, bekrachtigd met de ontspannende en ondersteunende kwaliteiten van Restorative Yoga.
Deze worden versterkt door shiatsu / acupressuur wat leidt tot een unieke combinatie die het lichaam, hart en
hoofd een veilig, gedragen en geborgen gevoel geeft.
Dan kan er op diep niveau herstel plaatsvinden zodat levensenergie weer gaat stromen.
Restorative Do-In bestaat uit 3 afspraken van 90 minuten om diepe rust te hervinden èn te verankeren in je systeem.
Naast de RouwRestorative is heel goed mogelijk om privé-lessen of
een rouwmassage te wijden aan het rouwproces waar je nu in zit.
Mocht je hier behoefte aan hebben, neem gerust contact met mij op.

Rouw en de 5 elementen
Er wordt geschreven!
Samen met Do-In Academy werkt Do-In Studio op dit moment aan een boek voor rouwenden, hun naasten en rouwbegeleiders. Dit boek geeft via Do-In, de Oosterse holistische denkwijze en de 5 elementen, inzicht en ondersteuning in dit rauwe, complexe en bijzondere proces.
Ineke Duivenvoorde © Alle rechten voorbehouden
logo Angeliek Ontwerpt
DO-IN Studio
Ineke Duivenvoorde
KvK: 27358255
BTWnummer: NL002061614B95