Tijdens de Do-In les is er aandacht voor strekkingen, bewegen, zelfmassages, acupressuur, ademhaling en meditatie.

Lichaam en geest komen in balans, worden weer één.


Do-In  stimuleert

je om bewust verantwoordelijkheid

te dragen voor je eigen lichaam, je grenzen hierin te onderzoeken en met zorg en aandacht naar je lichaam te luisteren.


Dit maakt de lessen geschikt voor alle leeftijden en lichamen!


Na afloop van een les voel je je weer ontspannen en vitaal.

 DO-IN ERVAREN?

Dat kan! 


Door gerichte strekkingen, oefeningen en bewegingen, acupressuur

/ drukpuntmassages gaat je energie weer meer en meer stromen.

Het zelfhelende vermogen van het lichaam kan hierdoor steeds beter zijn werk doen.

Dit brengt je meer helderheid en flexibiliteit en doet kwaaltjes vergeten.

Een sterker en soepeler lijf. Zelfvertrouwen en kracht.
En verzachting, als juist dát nodig is om de balans te hervinden.


WEKELIJKS DO-IN GROEPSLESSEN

DONDERDAG 9:30 - 10:30 sportschool KAIZEN

DONDERDAG 11:15 - 12:15 YOGABEACH Noordwijk

(vanaf 28 september)

VRIJDAG 9:00 - 10:00 YOGABEACH Voorhout


Tijdens een PRIVÉ-LES is er gerichte individuele aandacht en kan er ingespeeld

worden op een fysieke, mentale en|of emotionele vraag op dat moment. 

Elk mens is uniek, elk lichaam is uniek,

elk verhaal wat iemand met zich meedraagt en vormt is uniek. 

De energie die door iemand heen stroomt, is uniek.

Interesse in wat zo'n verdiepende Do-In les voor je kan doen en betekenen?

Neem gerust contact op.


PRIVÉ lessen

  •    LOCATIE   Yogabeach , Nijverheidsweg 12, 2215MH Voorhout

  •    DAG   vrijdag 

  •    WAARDE   € 65,- per uur   |     € 80,- per 1,5 uur   |   € 35,- per 0,5 uur
                                  (mocht het bedrag een barrière voor je zijn, neem dan contact met mij op)